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保护听力只要两个动作:捏、搓
发布时间:2017/6/29  浏览:725 次

    正耳朵虽然每天被人使用,却不像眼睛和嘴巴那样被人重视,甚至很多时候人们都感觉不到它的存在。及时耳朵生病了,还是不受重视,直至耳聋出现才后悔莫及。

    保护听力只要两个动作:捏、搓

    耳朵保健一直很少受到关注,而老年性听力减弱也是很多老年人都要承受的痛苦。在此,小编提醒您:常做2个动作对耳朵进行保健可以延缓耳朵衰老。

    捏耳

    据资料所载,人耳的形貌,颇似倒卧于母体腹中的胎儿,因而,恰当而适时地捏动双耳垂,能收到抗衰、养颜的效果。其方法是用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域,每日2~3次,每次1分钟,持之以恒做下去,即能美白容颜,又能增添双目的神采。

    此外,配合用小指尖点压耳甲腔区域,刺激或调节体内性腺激素,使之保持在较为正常水平,更有助于防衰、抗衰效应的发挥,焕发美丽而又健康的容颜。

    搓耳

    双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再由后向前搓49次,以使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度。每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。

    若患有某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血压者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓时用力稍重,向上搓时用力稍轻;低血压者,用力搓的程度恰好与高血压相反。

   若患腰腿酸痛者,用拇指从上向下搓捏耳舟区域。食指需用力稍重,拇指仅扶持而随食指滑动,如此搓捏49次。若失眠或夜深难眠者,在临睡前,食指搓压双耳三角窝区,每次持续1~3分钟,可望获得满意而香甜的睡眠。摩美得益气聪明丸祝你早日康复,身体健康。

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