耳鸣在我们的生活中非常常见，而且是大家都有所了解的一种疾病，该病的发生会对听力造成影响，病情严重的还可能导致患者患上耳聋。长期耳鸣患者会感觉到很痛苦，那么，该采取哪些措施来应对耳鸣呢?下面就具体的为大家介绍一下。

    1、配戴助听器：耳鸣的发生，特别是老年人会常有耳鸣的出现，耳朵会出现问题，所以给老年人佩戴个助听器，也是比较方便的。

    2、避开噪音：在噪音的环境下最好适当避免呆的时间过常，或可以适当的捂住耳朵或戴上耳机。

    3、不要使用兴奋剂：有些人喜欢和一些浓茶或是苦咖啡，最好不要长时间喝这些东西，它会使耳鸣的情况加重。

    4、增加背景音：可以听一些轻音乐，有助于大脑的运转。

    5、行为疗法：有时放松的心情也会是耳鸣减轻。

    6、药物：不要吃过多产生负作用使人耳鸣的药物。

    以上六点就是我给大家介绍的应对耳鸣的措施，这些措施都可以有效的缓解耳鸣的症状。耳鸣的出现对患者的睡眠，日常生活都会造成影响，因此经常出现耳鸣的人，应该对此病引起重视，尽快去医院接受治疗。