喝酒太多引发耳鸣案例：

    在生意场上打拼多年的马先生是位豪爽人士，他为人忠厚、热情，爱结交朋友，每次外出吃饭都不会少喝酒，喝醉酒的事也经常发生。近来，马先生常感觉耳鸣，他以为上了火，便注意多吃蔬菜、多喝水。一段时间后，耳鸣非但没减轻，反而更重了。通过向专家咨询，马先生才知，耳鸣的罪魁是喝酒太多引起的。

专家解析预防耳鸣喝酒需适量

    酒精会对人体咽喉部黏膜表面产生刺激，因此喝酒的人大多容易患上咽炎，从而引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣，导致听力下降。如果长期处于炎症状态，还会容易产生卡他性中耳炎，出现中耳腔积液，从而引起耳鸣、堵塞感和重听等症状。长期无节制喝酒还会慢性酒精中毒，导致听力器官衰退。长此以往，听力会逐步下降，到最后可能发展成为神经性耳聋。

适量喝酒：酒精摄入量计算公式

    因此，要保护听力，喝酒一定要适量。专家推荐了一个酒精摄入量计算公式，即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。按此推算，低度白酒，每天别喝超过2两，中度白酒不能超过1两，而烈性高度酒最好不要超过25毫升；葡萄酒每天则应控制在5两以内，烈性葡萄酒不要超过3两；啤酒则不要超过两听（约700毫升）。