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不要小瞧,小耳朵也有大用处!
发布时间:2015/2/11  浏览:904 次

    大家都知道手脚都有许多穴道,经常按摩对身体健康有促进作用。你知道吗,其实小耳朵同样也有大用处呢!

    小耳朵的治疗法:

    1..失眠:用拇指、食指相对,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处,重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位,每部位揉按10―30次,每日2―4次,尤以入睡前最为重要,双耳交替进行,4―7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果,在睡前按压效果尤其显著,往往在揉按中就进入梦乡了。

    2.肥胖症:用拇指、食指相交,对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处,重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松,用力适中,均匀。每部位揉按10―35次,每日3―5次,尤以饭前、饭后为主。双耳交替,4―7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压,按压强度以能忍受为度。

    3..痛经:用拇、食指相交,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处,重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀,每部位揉按20~40次,每日进行3―5次,尤在痛时为最好,双耳交替进行。

    4.预防感冒:用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10―30次,双耳交替进行,4―7天为一疗程。

    或借助钝头的小木棒或火柴棒,面对镜子,按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等,以能耐受为度,其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用,特别对于那些体弱多病的朋友。

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