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防止耳鸣 三个小招来动一动
发布时间:2016/1/28  浏览:932 次

其实,有些简简单单几个小动作,不花费你几分钟的时间,却可以防止耳鸣,这样的事情,何乐而不为呢?

按摩外关穴法。

外关穴位于手臂腕背距腕纹线约5~6公分的尺骨间的凹陷处,与内关穴相对应。经常用拇指按摩外关穴可防治耳鸣、耳聋、听力下降。

捏鼻鼓气法。

旅行乘坐飞机、火车时,往往会突然耳鸣、耳塞、听力下降。可采用捏鼻鼓气法,即深吸一口气,捏住鼻子、闭住嘴,用力向两耳方向鼓气。

震天鼓法。

用双手按住两耳,两手食指分别在后脑的颈项弹击,耳内便会响起如击鼓之声。每天如此弹击10分钟,可防治耳鸣和听力下降。

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