耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。

耳部出现疾病，除了采用科学的治疗为外，日常的饮食也是至关重要的，耳鸣就是一种常见的耳部疾病，那么患了耳鸣在饮食方面需要注意哪些问题呢？

耳鸣患者适宜的饮食方法：

1、要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

2、多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年耳鸣、耳聋的发生。

3、多食含锌食物：导致中老年耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。

4、常吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

5、养成喝牛奶的习惯：牛奶中几乎含所有已知的维生素。

耳鸣患者饮食需要注意的问题，通过上面小编给大家的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解，耳鸣危害很严重，很多朋友往往忽视该疾病的危害性，错过最佳的治疗时期，导致严重的疾病，这是危害非常严重的，通过上面的介绍，希望大家有一定的认识。