偏方预防耳鸣的发生 |
发布时间:2016/9/7 浏览:525 次 |
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状(如听神经瘤)。 耳鸣会使人心烦意乱、坐卧不安,严重者可影响正常的生活和工作。但是,当大家突然发现自己有了耳鸣的症状之后,不要惊慌。耳鸣的发生,其实是和很多因素有关的,所以预防耳鸣也能从各个方面进行,在饮食上就开始注意预防耳鸣是一种非常好的办法。 如何饮食预防耳鸣的发生 1、要减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。 2、多吃含铁丰富的食物 缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。 3、多食含锌食物 导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。 4、常吃有活血作用的食物 活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。 下面提供治疗耳鸣的小偏方,方法简单效果好。 1、偏方材料:黑芝麻25克、黑豆30克、淮山药20克、山萸肉、石斛、黄柏、女贞子各10克。 服用方法:水煎服。每日2次,可治疗肾阴气虚型耳鸣。 2、偏方材料:当归、女贞子各15克、黑豆30克、红糖30克 服用方法:先把当归、女贞子、黑豆洗干净,放进锅里装加水适量,再放点红糖,开慢火煎大约25分钟。然后把药汁倒出来,趁热服下。每天早晚服用2次,对肾阴虚耳鸣有一定的改善作用。 3、偏方材料:葵花子15克、菊花,20克、芦根20克、冬瓜皮20克 服用方法:用水煎服,每日1-2次,可治上焦有火耳鸣。 4、偏方材料:芹菜100克、槐花20克,、车前子20克、白茅根20克 服用方法:水煎服,每日2次,可治下焦有火耳鸣。 5、偏方材料:百合20克、鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。 服用方法:水煎成汤剂当茶饮,1个月为1疗程。对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。 6、偏方材料:太子参、黄芪、白术15克、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲各10克。 服用方法:水煎服。每日2次,可治疗中气下陷之耳鸣。 7、偏方材料:太子参15克、三七花10克、黄芪、响铃草各30克,猪耳朵1对。 服用方法:上料加水共炖烂,去药渣,加食盐少许,分3次服,治气虚耳鸣。 8、偏方材料:女贞子20克,麦冬、生地、白芍各15克 服用方法:日1剂,水煎2次,取液200毫升,分2次温服。对阴虚的耳鸣及听力减退疗效较好。 9、偏方材料:磁石、木通、石昌蒲、珍珠母,牡蛎、龙骨各15克。 服用方法:水煎成汤剂或泡当茶饮,对阴虚阳亢耳鸣很有效果,怕苦去掉木通。 10、偏方材料:甘菊花、白芷、辛夷花、苍耳子、白蒺藜各10克。 服用方法:水煎服。每日2次,可治疗肝火过盛型耳鸣。 |
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