1、一般情况下，突发性耳聋患者精神比较紧张，求愈心切，因此，要安慰患者，使其了解疾病的原因，既重视疾病，又镇定情绪，以便配合治疗。

　　2、要了解患者的饮食、用药情况，防止患者不适当的饮食和盲目用药，以免影响治疗。建议补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类消耗量增加。人体缺乏维生素类食物，收听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素d、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

　　3、突发性耳鸣病人可适当多吃鱼类食物。鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治突发性耳鸣的目的。

　　4、对于重度的双侧耳聋患者，一定要其注意交通安全，并提供必要的生活起居的方便。

　　5、要劝导患者戒烟、戒酒和少喝浓茶、咖啡之类刺激性食物。

　　6、调整心态，乐观向上。在这样一个竞争激烈的时代，难免会遇到这样那样不尽如人意之事，如何以积极的态度面对就显得至关重要。

　　7、定期查体，排除隐患。耳鸣可以是耳部本身出现异常，也可能是全身其他部位疾病连累，每年全面查体一次是十分必要的。

　　8、有张有弛，避免过劳。现代社会节奏太快，在繁忙的工作、学习中很多人都处于高负荷运转状态。

　　9、强身健体，预防感冒。锻炼身体的重要性不言而喻，最好能选择一项适合自己的运动方式，每周次，每次分钟。由于部分突聋的发生可能与感冒有间接关系，因此也要注意预防感冒。

　　上述文章就是摩美得制药五官科今天给大家介绍的关于突发性耳鸣的预防方法，相信大家看完之后已经了解了这方面的内容，摩美得益气聪明丸祝你早日康复，身体健康。