一、劳逸结合：

生活中工作过于繁重，生活忙碌，精神紧张，无法找到合适的时间进行学习，没有时间休息，久而久之对身体非常不好。所以，生活中患者应做好休息，坚持劳逸结合。

二、适当地缓解压力：

因为过大的压力容易使人产生紧张的心里，久而久之不利于自身的心里健康。所以生活中注意调节自身情绪，适当的缓解压力，是生活中耳鸣怎么护理的重要内容。

三、保证充足的睡眠：

保证充足的睡眠对一个人的身心有非常重要的作用。有了良好的睡眠，才能有充足的精力，身体才会有一定的抵抗能力。

四、调节情绪：

生活中耳鸣怎么护理？情绪对一个人的身体健康状况非常重要。生活中我们要保持良好的情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。摩美得益气聪明丸祝你早日康复，身体健康。