愉悦音乐疗法可缓解耳鸣症状

研究人员指出，目前还不知道引起耳鸣的确切原因，而患者的听觉皮层通常已经变形。在连续听这种音乐一年后，患者的耳鸣响度与没有听这些音乐的患者相比显著降低。这表明。听愉悦、低成本、量体定做的音乐，可以明显降低耳鸣的响度。

耳鸣是工业化国家常见的耳部疾患，声音太大的耳鸣影响着1％～3％人口的生活质量。

为此，欧盟健康专门小组在2009年1月对年轻人因为听MP3而产生的听力损害提出警告：用耳机听音乐时音量过大、时间太长可以引起听力损伤和耳鸣。

温馨提示：耳鸣的疗法

1.屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气串人耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2－3天。

2.搓掌法。坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2－3日，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。