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暑假空调十防加重头昏耳鸣记忆减退
发布时间:2014/8/1  浏览:891 次

这里要明白空调病,是指长时间在空调环境下工作、学习的人,或暑期放假贪玩在家学生,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。空调病往往是几种症状并发的复合疾病,有时还发生一些皮肤过敏的症状,如皮肤发紧、易过敏、肤色变差等等。但是空调病有一个共同点——人体气血亏虚,阳气下降,耳目失聪,脑困记忆减弱。

中华中医药学会疑难病专家调查:夏季空调过渡会加重头昏耳鸣、记忆减退。空调过冷长久刺激,使人体皮肤温度出现差别,即四肢的温度低于躯干的温度,手足降温,人体调节温度的能力对此无能为力,出现体虚乏力,气血不足,尤其是患有头昏、耳鸣、记忆减退者疾病更加严重,渡过夏日,必须预防空调病,服用益气聪明丸防病加重。人们长时间生活在单调不变的空调环境中,人体的生物节律受到破坏,也会造成植物神经功能紊乱。因此,使用空调必须注意防治措施:

1是使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。 

2是从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。 

3是空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。 

4是在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。   

5是严禁在室内抽烟。

 6是应经常保持皮肤的清洁卫生,这是由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡,以保持皮肤清洁。

 7是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

8空调综合症常发生在房间密闭性强、空气流动性差、长时间不开窗、阳光不足,使房间的湿度和温度条件变成致病诱发因子。 

9、空调超净房间里,负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子,可使人精神振奋,提高人体机能,被人们称之为空气“维生素”,若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”,感到耳鸣、目昏、头晕、无力、记忆力明显下降和健康状况极差。据测定,普通居室内每平方厘米负离子数为五十个,而使用空调装置后可减少至十个以下。

10、空调过冷长久刺激,使人体皮肤温度出现差别,体温调节失灵。

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