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如何预防耳鸣的发生?
发布时间:2018/12/20  浏览:533 次

耳朵对每个人来说,都是极其重要的,所以如果你发现有耳鸣现象,那一定要及时治疗。

避免诱因、配助听器

发生耳鸣后,首先要注意的是避免耳鸣的诱因。服用某种药物后发生耳鸣时,应立即停药。

长期在噪音环境下工作者,出现耳鸣,则应考虑调换工作环境。贫血、高血压的病人出现耳鸣,表明病情进一步恶化,应引起警惕。对于耳鸣伴有有听力下降的人,配戴助听器是好的方法。

助听器不仅可以提高听力,也可以把环境中的噪声放大,这样就掩蔽了耳鸣的声音。但是对于只在夜晚安静时出现耳鸣的患者,配戴助听器的方法不大适用。

采用药物或其它治疗

药物治疗往往是需要的,但是用药需要坚持。需要在医生的指导下,用神经营养药如ATP、辅酶A等改善内耳组织能量代谢的药物及调节植物神经药物能抑制听觉系统的异常兴奋活动。

耳朵重要性是不言而喻的,健康是非常重要的,耳鸣总会让人们产生错觉或是幻觉,耳鸣的危害是比较严重的患者应该注重自己的身体健康,积极的接受治疗,在这期间你要正常的作息,为了自己的能够尽快康复,患者一定要了解致病的原因。

耳鸣的原因

听觉系统疾病

(1)外耳

外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。

(2)中耳

各种中耳炎、耳硬化症。

(3)内耳

梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。

全身性疾病

(1)心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。

(2)自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。

(3)甲状腺功能异常、糖尿病等。

(4)神经退行性变(如脱髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。

临床表现

总体说呈多样性,可单侧或双侧,也可为头鸣,可持续性存在也可间歇性出现,声音可以为各种各样,音调高低不等。

耳鸣与听力的关系

有些耳鸣病人伴有听力下降,有些听力正常,但是耳鸣不会引起或加重听力下降。

耳鸣与心理因素的关系

长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪,而不良的情绪状态可加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环,心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。

预防耳鸣

远离噪音伤害

长时间接触较大的声音会造成听力受损,同时产生耳鸣,此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。所以要远离发声源,避免噪音伤害耳朵。

耳鸣预防从脚开始

每晚泡脚可预防耳鸣泡脚对预防耳鸣有很大帮助,是一种简便易行的方法,每晚用热水泡热双脚,然后点按脚心“涌泉”穴这个部位一般都有酸胀麻痛,用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经打大腿外侧就可以了,拍打至肤色微红为止。

日常饮食要少盐、严禁喝酒

钠虽然不会给所有耳鸣患者带来问题。但是患有梅尼尔氏症等内耳疾病,或者有高血压的病人,应该尽量减少钠的摄入。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状。

避免工作压力过大

用脑过度,缺乏休息,因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。

保持充足的睡眠

睡眠不足是耳鸣困扰之事,因睡眠不足而引起耳鸣,又因耳鸣严重而影响睡眠,恶性循环下耳鸣因而加重。

避用有毒药物

如医治结核病之链霉素、治疟疾之奎宁、利尿剂、预防心血管疾病等多种抗癌药物都会引发耳鸣。

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