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哪些食物对缓解耳鸣有帮助?
发布时间:2019/3/14  浏览:567 次

耳鸣是一件很正常的事情,当遇到一些尖锐的声音或者是一些病理原因的时候,是很容易出现耳鸣的,哪些食物对缓解耳鸣有帮助?

大豆

吃大豆是一种很好的选择,因为大豆中含有很高铁含量,还有一些丰富的钙质,对于改善耳鸣的情况是很好的,还能够有效预防听力的减退。

辣椒

辣椒是一种生活中非常常见的食材,辣椒可以促进人的食欲,令毛细血管扩张,对于耳鸣的情况也能够有所作用。

干姜

干姜也是很好的选择,能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。

胖头鱼

胖头鱼可以暖胃、平喘,体质弱的人好多吃一点胖头鱼,是非常有好处的,同时还能够治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

牛奶

牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季,牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

鲢鱼

冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

耳鸣的危害

影响到患者的睡眠

经常性的耳鸣对病人的睡眠质量也有很重要的危害,患者的耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。

影响到患者的情绪

耳鸣还会影响患者病人的情绪。长期性的严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。

影响患者的听力

患者在日常生活中出现耳鸣的现象,首先就会会影响患者的听力,同时患者的生活和工作等都会有一定的影响。非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。

影响正常学习生活

因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解,则影响家庭和睦。

生活中有耳鸣情况的朋友,好是进行治疗,因为耳鸣会很影响正常的工作生活的,对于自己会造成很大的困扰,生活中要注意自己的饮食习惯,这是很重要的。

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