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如何利用午休防治耳鸣?
发布时间:2019/3/12  浏览:550 次

现代生活中很多人会出现不明原因的耳鸣,虽说持续的时间十分短暂,但总是会让人心烦意乱,因此人们总是想要将这些不明原因的耳鸣给治愈,可是去医院检查后会发现身体并没有异常情况,治愈耳鸣的线索似乎就此断掉了,其实生活中会导致耳鸣的情况有许多,如肾虚、耳部疾病等情况。

而治愈耳鸣的方法也十分简单,如何利用在午休防止耳鸣?

听会穴

按摩听会穴可以帮助人们迅速的治愈耳鸣,我们只是看到听会穴的名字想必就会将之与耳部健康联系起来。是的,听会穴主治疾病便是耳鸣,并且对于耳聋、聤耳等耳部疾病也有很好的防治效果。

只要我们在中午找一个僻静的地方,按摩一下听会穴便可以有效治愈耳鸣这种疾病,那么听会穴在身体哪一部位呢?取穴听会,我们先找到耳屏切迹前方,让后将嘴张开,在耳屛和下颌骨骼连接的凹陷处便是听会穴所在,我们只要在中午按摩这一部位便可以有效防治耳鸣。

我们可以使用食指轻轻按揉听会穴300至400次左右,每日坚持按摩一次,便能够有效防治耳鸣这种病症。

击天鼓

击天鼓同样可以帮助我们治疗耳鸣这种情况,因为击天鼓能够帮助人保护肾脏健康,对于因为肾虚而导致的耳鸣问题有着良好的防治效果。因此我们想要治疗耳鸣,可以通过击天鼓的方式实现,那么击天鼓要如何做呢?

击天鼓的方法其实很简单,我们只要将手掌搓热,然后将掌心掩盖在耳朵之上,十指按压在后脑勺,用食指或者中指轻轻敲击后脑勺,是耳朵内部能够听到类似击鼓的声音,这便是击天鼓了。每天中午坚持做上50次左右,便能够有效防治耳鸣,保护听力健康。

因此我们在生活中如果出现了耳鸣这种情况,不妨在每天中午做一做击天鼓这个动作,只要能够坚持一周,耳鸣就能够得到改善,长期坚持,变可以彻底杜绝耳鸣出现,不仅是对于患上耳鸣的朋友来说,这动作没有耳鸣的朋友也可以做一做,因为它可以预防耳鸣这种病症

调节耳部气压

耳朵内部的气压不同,同样会导致耳鸣这种情况出现,因此我们可以通过调节耳部的气压解决这种因素而导致的耳鸣。那么我们要如何解决耳部的气压问题呢?下面就让我们来看一下吧。

其实想要解决耳部的气压问题,我们只要将双手搓揉,然后用掌心堵住耳朵,记着掌心堵住耳朵一定要完全封闭,接着突然放开手掌,让空气流入耳洞之中,这样来回30多次便可以帮助我们因气压问题导致的耳鸣了。

按摩合谷穴

通过按摩合谷穴也可以帮助我们解决耳鸣这种情况,因为合谷穴下有桡神经浅支,在下方还有着正中神经分支的指掌侧固有神经,所以合谷穴对于神经性耳鸣有着很好的防治作用。那么合谷穴在什么部位,我们又要如何按摩才可以通过它治疗耳鸣这种情况呢?

说到合谷穴这个名字大家可能有些陌生,但我们说虎口想必很多人都知道,而虎口便是合谷穴的别称,取穴合谷我们只要将大拇指和食指并拢,在肌肉最高的一处,便是合谷穴,找到这个部位轻轻按摩便可以帮助防止耳鸣这种情况了。

那么我们要如何按摩合谷穴?其实只要找到合谷穴,用另一手的拇指以及食指轻轻按捏,每只手80次左右,便可以帮助我们解决耳鸣这种情况,并且按摩合谷穴还可以帮助人预防头疼头晕等情况,可以说是一举多得的方法。

按摩耳廓

通过耳廓加速耳部的血液循环,同样可以帮助我们解决耳鸣的问题,因为一些耳鸣是由于耳朵部位血液循环出现了问题而导致的。此时只要刺激耳部的血液循环,让之恢复正常便可以有效知了这种耳鸣。

我们只要用食指和大拇指捏住耳垂,然后有下之上慢慢按捏,便可以轻松解决耳鸣这种问题。

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