据了解，目前我国老年痴呆患者已超过1000 万，其中65 岁以上患老年性痴呆的患者超过600 万，而且每年还会有数十万“新成员”加入这个行列。老年性痴呆不仅给患者带来不幸，还给家庭和社会带来沉重负担。在9 月21 日“世界老年性痴呆宣传日”来临之际，了解、宣传老年性痴呆，及早发现征兆、积极采取早期干预措施迫在眉睫。

老年性痴呆有十大危险信号

生活中，当我们说起老年性痴呆、老年痴呆、老年期痴呆这三个词，大家非常容易混淆，那我们如何区分呢？

国际老年痴呆协会中国委员会副主席、北京老年痴呆防治协会理事长王军教授向记者介绍，老年性痴呆又称阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统变性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65 岁以前发病者称早老性痴呆，65 岁以后发病者称老年性痴呆。而我们常说的老年痴呆其实是老年期痴呆，老年期痴呆是老年时期发生的痴呆，包括老年性痴呆、血管性痴呆及混合性痴呆等。

在全世界所有的老年期痴呆患者里，老年性痴呆患者是最大的群体，大概占65%左右.我国的发病率约为5% ，由于我国人口基数大，所以成了世界规模最大的病人群。

除老年人外，青年人也非常担心会患上老年性痴呆，说自己有过健忘的症状出现，如昨天见的人，今天却想不起来对方的名字，这属于老年性痴呆的早期症状吗？首都医科大学附属北京天坛医院神经内科副主任医师周筠告诉记者，这种情况叫记忆力减退，虽然与老年性痴呆相差很远，但老年性痴呆往往都是从记忆力减退开始的，从而严重影响生活及工作能力。

那么老年性痴呆的症状都有哪些呢？周筠总结共有十大危险信号：记忆力减退、处理事情困难、语言障碍、视空间功能障碍、行为异常、抽象思维障碍、乱放东西、情绪异常、性格改变、消磨时间等。

早期预防可降低患病风险

“老年性痴呆潜伏期为15~20 年，普通人群40 岁后就应开始注意预防。”王军指出，多年来，国际医学界对于老年性痴呆的发病机制进行了大量研究，到目前为止，该病的发病机制仍不清楚，治疗上没有太好的手段。

因此，对于老年性痴呆，预防永远强于治疗。如何早期预防老年痴呆病？王军给出了三点建议：

一是保护大脑健康，让大脑活动起来。选择自己感兴趣的活动坚持下去，如唱歌、跳舞、读书、看报、保持一定社交能力等。

二是合理均衡饮食，不要吃得过饱，要少油、低盐、低脂肪。

三是适当运动锻炼，提高免疫力，如走路、练习太极拳都是不错的选择。