秋燥更易诱发耳鸣 |
发布时间:2015/8/11 浏览:830 次 |
耳鸣往往被认为是老年病,但随着生活方式的变化,越来越多的年轻白领们开始受到耳鸣的困扰。那诱发耳鸣的因素有哪些呢?对此,有关专家表示,秋燥易诱发耳鸣,但按摩穴道可缓解耳鸣。 秋季上火易诱发严重耳鸣 秋季是一年当中较干燥的时节,这种秋燥极容易导致身体上火,而内热旺盛则容易诱发耳鸣等不舒服症状。尤其是在很多生活不规律的年轻白领群体当中,上火、耳鸣已经成为了常见的亚健康症状。 大多数年轻白领遭遇耳鸣的主要原因,首先是较大的工作压力带来的情绪紧张、焦虑,以及因此造成的睡眠不佳;其次则是不规律的生活节奏,比如熬夜、加班带来身体机能的紊乱;第三则是白领们习惯久坐,严重缺乏运动,饮食上缺乏节制,造成身体超重,引起内分泌的失调。此外,与肥胖密切相关的高血压,也是导致出现耳鸣的原因之一。 耳鸣虽然不会直接危及生命,但长期的耳鸣会严重影响睡眠质量和生活质量,如果出现连续不缓解的耳鸣,或者持续多次出现一过性的耳鸣,都应该及时就医。 缓解:按摩鼓膜暂时减轻耳鸣 孙书臣认为,耳鸣的治疗是一个心理和生理治疗,药物和针灸治疗等方面的综合治疗过程,需要一个较长的时期。在工作中如果出现了耳鸣,也可以采用一些小方法来暂时缓解。 首先,可以用手掌堵住双耳之后迅速离开,并反复多次,通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用; 其次,按摩合谷穴(伸臂 俯掌 大拇指、食指二 指并拢 肌肉最高处取穴),直到感觉发热,可以起到不错的缓解效果; 第三,可以每隔2小时,点揉翳风穴一次(翳风穴位于耳垂后方的凹陷处)。 |
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