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枸杞煮粥喝,赶走耳鸣眼花
发布时间:2016/12/7  浏览:853 次

    对于耳鸣眼花,我国古代医学家很早就总结出了其致病的根源:肝肾精血亏虚,即肝肾阴虚。肝开窍于目,肾开窍于耳。肝肾亏虚者,肝阴不能上濡双目,肾精不能充盈双耳,就会出现耳鸣与眼花。肝肾同源。所以,耳鸣和眼花往往一前一后,最终双双出现。

    枸杞煮粥喝

    准备枸杞子30克,大米90克。枸杞子和大米洗净之后,先将大米加水煮到半熟,然后在粥中放入枸杞子,继续煮到粥熟烂即可。每天早晚空腹喝一碗。此方坚持半年以上,可以见到明显效果。

    枸杞子可以补肝肾。它的主要作用在于补充肝阴和肾阴,同时滋阴又不至于令阳衰,所以滋阴而旺阳,成为滋阴潜阳、兼顾平衡的一种药材。它能够对肝肾阴虚所致的很多症状都有改善作用。此外,除了年龄外,还有一些生活因素会让我们的肝肾阴精出现亏虚,比如***过于频繁、喜好辛辣食物、大量饮酒者、夜生活太过丰富以至于经常在后半夜2点钟左右入睡者,都是耗伤肝肾阴精的做法。另外,经常加班、工作压力较大、常处于过劳状态的人,肝肾亏虚会比较严重。争强好胜、凡事讲究完美主义的人,也容易肝肾亏虚。对于上述状态,人们应该尽可能地避免。

    枸杞子的副作用:过量服用

    再好的东西,过量了,也会造成副作用。笔者儿童时,就因贪食过多,而导致流鼻血。

    枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1,B2,C,钙,磷,铁等成分.经常服用没有任何副作用的,可以放心服用,但切不要贪心图快,想一次吃个胖子出来,那样只能欲速则不达。下面几点要注意:药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

    枸杞子的副作用::导致眼睛不适

    有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊等副作用,从健康饮食的角度考虑,这类人也不宜食用。

    枸杞子的副作用:温热效果太强

    由于它温热身体的效果相当强,患有血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

    杞子的副作用一:枸杞子不是适合全体人群的,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量 。

    杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

    枸杞子是传统的滋补品,当男性朋友出现因为肾虚而早泄的情况时,可以服用枸杞子进补。摩美得益气聪明丸祝你早日康复,身体健康。

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